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2005年6月 1日 (水曜日)

減量の決め手は運動

 減量にはやっぱり運動がいいようである。

減量:やっぱり、運動だ 「負け組」半数が「休日ごろごろ」--サラリーマン調査(MSN-Mainichi INTERACTIVE)

 私も太り気味であるので、ちょっと運動を取り入れないといけないですね。普段からエレベーターやエスカレーターを使わず階段を利用しているのですが・・・。

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