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2005年9月13日 (火曜日)

昼寝は効果的?

 昼寝をすることで午後の作業効率が上がるらしい。

15分「昼寝タイム」で成績向上…福岡県立明善高(YOMIURI ONLINE)

 私の感覚でも確かに昼寝をした後は動きがよくなっている。これからは少しの時間でも昼寝をするように心がけようかな。

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